Vad hette första kiwi
Den lilla håriga frukten innehåller en betydande mängd folsyra. Den höga halten av vitamin C och låga halter av tanniner i kiwifrukter tros vara anledningen till varför den skurna frukten inte utvecklar den typiska bruna reaktionen som uppstår i de flesta andra frukter.
Where did kiwi come from?
Kiwi äger blivit en populär ingrediens i hemmagjorda ansiktsmasker på grund av dess höga innehåll från alfahydroxidsyror AHA , vitamin C , E och K. Dessa näringsämnen gör frukten idealisk för exfoliering , näring och anti-aging-effekter vid huden. Under graviditet är tillräckliga nivåer från folsyra särskilt viktiga för att främja enstaka hälsosam utveckling av fostret och minska risken för neuralrörsdefekter som ryggmärgsbråck hos det något som ökar i storlek eller antal barnet.
Gillar du vad du läste? ni har säkert sätt någon äta den på denna plats lilla håriga frukten med skalet , likt ett äpple. Dessutom är de rika vid vitaminer A och E , flavonoider samt mineraler. Fruktsyrorna , särskilt när de appliceras på huden, kan hjälpa till att avlägsna döda hudceller och främja cellförnyelse , medan vitamin C och E bidrar till för att jämna ut hudtonen och ge en lysande lyster. Frukten fortsätter att mogna efter för att den har plockats från växten.
Och för att äta fruktens skal är vanligtvis inte farligt för de flesta människor, men det kunna orsaka obehag eller allergiska reaktioner för vissa. Den introducerades till Nya Zeeland på tidigt tal av missionärer som tog fröna tillsammans sig från Kina. Därför är det vanligt att frukterna säljs medan de fortfarande existerar något fasta för att förhindra övermognad beneath transport och lagring. Forgot password? Frukten innehåller ett enzym som kallas för aktinidin , som bryter ner pektin i frukten samt bidrar till dess mjukhet och mognad.
detta gör kiwin till ett näringsrikt och hälsosamt val för dem som söker en boost av viktiga näringsämnen utan att öka kaloriintaget för mycket. Kiwifrukter är rika på näringsämnen och har en imponerande näringsprofil. Välkommen mot vår djupdykning i den fascinerande världen från kiwi! Dela artikeln med dina vänner! tillsammans med sitt prickiga yttre och saftiga, gröna animalisk föda har kiwin seglat upp som en från de mest älskade frukterna världen över.
Kalium är avgörande för att upprätthålla en balanserad vätskenivå i kroppen och spelar en nyckelroll i regleringen av blodtrycket genom att minska effekterna av natrium. Dessutom kan vissa människor vara allergiska mot proteinet i skalet , vilket kan orsaka reaktioner som klåda , utslag eller svullnad i munnen eller halsen. Som tidigare nämnt är frukten rik vid kalium , som också är en nödvändig mineral för att sänka blodtrycket.
Dessutom existerar de rika på kostfiber , vilket främjar matsmältningen och bidrar till en hälsosam tarmfunktion. Frukten blev populär över hela världen vid talet , särskilt efter att den började exporteras från Nya Zeeland. De innehåller ungefär lika mycket kalium som bananer och ett hög halt av vitamin C , faktiskt mer än apelsiner. Det finns över 50 arter inom släktet Actinidia , där kiwifrukten hör hemma.
Skalen på frukten innehåller fibrer och näringsämnen , men de kan även vara lite håriga och har en något bitter smak , vilket vissa människor ej tycker om. Folsyra är en viktig B-vitamin som är avgörande för celltillväxt och DNA -syntes. Att inkludera kaliumrika livsmedel som kiwifrukter i kosten kan vara fördelaktigt för dem som vill upprätthålla en hälsosam blodtrycksnivå. Kiwifrukter är både söta och låga i kalorier , vilket gör dem till ett utmärkt alternativ för dem som vill ha något sött utan att konsumera för mycket kalorier.
Dagens kluring: Det finns ett uppenbart fel i denna bilden Remember me. Därför uppmuntras ofta gravida kvinnor att inkludera kiwifrukter inom sin kost för att stödja en hälsosam graviditet och främja barnets utveckling.
Was kiwi bird or kiwi fruit named first?
dock bakom dess karakteristiska utseende döljer sig enstaka rik historia och imponerande näringsfördelar. Förutom dem traditionella gröna kiwifrukterna Actinidia deliciosa och dem gyllene kiwifrukterna A. Dessa olika varianter kunna skilja sig åt i smak , färg och storlek och kan vara mer lämpade för olika växtförhållanden eller konsumentpreferenser. Vitamin K kan också bidra till att minska mörka ringar under ögonen och förbättra hudens elasticitet.
Föregående artikel. Idag är Nya Zeeland en av de största producenterna av kiwi i världen. Att köpa dem med lite fasthet kan ge dig möjlighet att låta dem mogna till önskad mjukhet hemma innan du äter dem. Kiwifrukter är en utmärkt källa till folsyra , och konsumtion av dem kan bidra mot att möta de rekommenderade dagliga intagningsnivåerna från folsyra , vilket är särskilt viktigt till gravida kvinnor.