Bra mat till fjället
Små snacks som energibars för vandringen ska ni ha lätt åtkomliga. Men bättre är för att beställa hem det på nätet för var är utbudet större och du kan inom god tid säkra provianten till din packning. Vatten kan du ta från rinnande fjällbäckar som är rent nog att dricka. var brukar det finnas bemannade och obemannade kiosker som säljer mat och snacks till förbipasserande. Man kan ha med sig olika typer av mat på vandring där vissa kräver tillagning och andra går bra att förtära direkt.
När du packar maten tänk vid att organisera den på ett sätt likt gör det enkelt för dig att anlända åt den. Om vi ska prata ifall det lättaste är detta enligt oss detta bästa alternativet då man får en fullständig måltid, inte behöver något recept och maten väger nästan ingenting. Börja en ny dygn med en stadig frukost så orkar ni hålla tempot direkt på dagens etapp. en bra riktmärke är också att dubbla kvantiteten mat mot vad du kanske normalt äter hemma ifall du inte rört på dig.
Det man däremot behöver är hetvatten således ett litet stormkök är bra att äga med sig. Att bära med sig sålunda här mycket mat kan kännas övermäktigt. Ibland kan någon lokal ICA-handlare valt att ta in det för att många på staden älskar vandring. Hur mycket mat behöver jag för en veckas vandring? Det är vid sport- och fritidsbutiker som du kommer hitta det största utbudet av frystorkad mat.
Vill man kunna laga lite egna rätter så som makaroner med stekt korv eller någon typ av bollar behöver man ett mer omfattande stormkök. Det finns såsom tur är fjällstationer på de flesta svenska vandringsleder i fjällen. Blå Band har dels sina varma koppen men de har även pulversoppor för att vispa sig lite blåbärs- eller nyponsoppa till morgonmaten. Lämna inget ute i naturen!
Vilken mat ska man äga med sig på fjällvandring?
Å andra sidan är ett mjuknat hårdbröd bättre än inget alls ifall man är superhungrig. För ett kortare vandringstur funkar det bra med maten som har lite mer våtvikt och var du vet med dig att du kommer äta upp den samma dag. Det går åt mycket energi när man rör sig hela dagen så för att inte vandra hungrig är det bra att i förväg ha räknat på energiåtgången. Mat du bör laga senare under vandringen kan ligga längre ner i väskan.
Det finns många olika färdigrätter av frystorkad mat där det enda man ska tillsätta är vatten. Frystorkade portionspåsar tillagas genom att man häller hett en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig i påsen, rör om och låter detta stå till sig en stund. En praktisk höftväska för vandring kan vi rekommendera, var du även kan ha mobilen, godis samt lite annat smått och gott. Den bästa maten att ta med sig på vandring är den som är lätt att bära och lätt att tillaga.
Det går även att hälla över det frystorkade innehållet mot en kåsa och äta ur den dock då blir det onödig disk. Vi älskar havregryn för det är en lätt ingrediens att bära med sig och med endast salt och vatten får man en utmärkt start. Det håller sig också väldigt länge om man skyddar det från fukt. Tänk på att spara den tomma förpackningen samt ta med den till närmsta sopkärl. Självklart är det också bra om den smakar gott men på den fronten är ju smaken som baken så vi kan ej säga vilken som är bäst för dig.
Vi tycker att 5 måltider per solens tid är ett bra riktmärke att utgå ifrån.
Vandringsmat – Komplett guide
Då är detta bra om man har en kastrull på grund av att koka i och en stekpanna. önskar du rena vatten finns det annars smidiga och små vattenrenare för vandring. De flesta färskvaror klarar sig i packningen en halv till en heldag utan problem. Du möjligen har någon sådan i närheten där ni bor, eller så passerar du det vid vägen upp till fjällen. Då är detta frukost, mellanmål, lunch, mellanmål och middag samt du behöver alltså totalt 35 måltider tillsammans dig i din packning.
En värmande fat med någon typ av soppa kan även vara ett bra val till vandringsfrukosten. ifall du ska på en längre fjällvandring behöver du tänka på matens vikt och då är frystorkad mat bra alternativ. Måste ni ha bröd för att komma igång existerar hårt bröd bra eftersom det inte balanserar så mycket.